Książka zawiera zestaw 103 zadań , przypisanych do kolejnych rozdziałów, których wykonanie ma pomóc w zrozumieniu siebie i swoich potrzeb, a przede wszystkim nauczyć, jak radzić sobie ze stresem i codziennymi wyzwaniami.
Praca nad sobą to chyba najlepsza inwestycja, zatem warto zacząć ją już TERAZ.
